修炼本就是吃苦，与人争锋。
三千米深处，寒尘静静的盘坐在坐台上。这注入了玄力的水无孔不入，将寒尘的全身各处，每一寸肌肤，每一个毛孔，都进行着挤压。
就这样，第一天过去了。
次日，凌月潋神念传音，唤出寒尘。然后安排他于瀑布下入定，沉思冥想悟道。凌月潋依旧是祭出了水灵珠来加大水流力量，不过还好这小瀑布只有千斤的冲力，在经历这一系列的“摧残”后，这点力道，对于他而言，基本已可无视，甚至能稳住心神，静心悟道。
凌月潋见寒尘已经适应，便离去了，准备去查看玲儿的状况。
缪玲儿在那吃力的获取着青竹灵液，竹子还是被她踹断了很多根。
凌月潋看了一眼玉瓶，一天下来，竟然只有存了四五滴。她摇了摇头，叹息一声，不得不再细细跟玲儿讲解控制力量的方法。
一个时辰后，凌月潋回到瀑布，唤出了寒尘，喂他服下几颗丹药，询问了下他所悟，为其讲解了会儿道法。
一切为完毕，便又吩咐他重复起昨天的一切，不过都将要变本加厉。比如青石的初始重量成了两万斤起步，接近昨日达到的极限，个数也成了两千个。增幅量倒是没变，每多做一个额外加十斤。但是方式上，前五百个，手掌撑地做，五百个拇指、食指、中指三根手指撑地做，五百个食指、中指两根手指撑地做，五百个拇指单个撑地做，速度要求只许越来越快，不许变慢。
河水冲击力度也有提升，并要求要背负着青石在河中能逆着水流平稳的走动。
马步的负重也是增加，凌月潋还时常一点预兆没有，出手便是一掌打在青石上，突然增加其压力。不过寒尘还是顶住了，没有因为安稳，而被突然增大的力道给震的慌乱。
深潭中还是三千米深处，但不再是打坐，要求单手撑住坐台，倒立于深潭的水中。他得抵抗这融汇了玄力的水的压力，还得压住这浮力，使身躯平稳的待在深处。
瀑布悟道，依旧是最轻松的，但需要寒尘去回想、总结一天训练所得、所悟，不是在那空想就行的。
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